Guaraná

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O guaraná é muito estimulante, aumenta a resistência em esforços mentais e musculares e diminui a fadiga motora e psíquica. Devido à cafeína presente na sua composição, o guaraná produz maior rapidez e clareza de pensamento, retarda a fadiga, providenciando uma maior vitalidade ao organismo e regulando o ritmo cardíaco. O guaraná é um tónico potente, energético, estimulante do apetite, diurético e antidiarreico. A medicina natural recomenda o uso do guaraná contra o esgotamento físico e mental, fadiga crónica, moderador do apetite, regulador intestinal, azia, má digestão, anti-stress que retarda o processo de envelhecimento, é um tónico cardiovascular, combate as enxaquecas e cólicas menstruais e é um estimulante sexual. Precauções: O guaraná quando ingerido em excesso pode provocar sérios efeitos adversos, tais como insónias e problemas do sistema nervoso central. Os índios Satere Maues tomam o guaraná 2 a 3 vezes ao dia, mas em pequenas doses (2 a 3 gramas) que consiste em 1 colher de chá de guaraná dissolvido em água, leite, sumo ou mel.

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